ГлавнаяОбучение плаванию детей - популярный метод укрепления здоровья. Плавание способствует гармоничному развитию детей и является таким же доступным навыком, как ходьба, прыжки, бег. Чем раньше научить ребенка плавать, тем сильнее будет выражено положительное влияние на организм.
Для обучения плаванию детей младшего возраста наиболее эффективен игровой метод. Заинтересованность и эмоциональность во время игры позволяют избавиться от страха и освоиться в воде. Для изучения плавательных движений, а также температурных, мышечных, осязательных ощущений, необходимо умелое и чуткое руководство тренера.
Обучение плаванию детей «грудничкового возраста» стало очень популярно во многих странах мира. Прежде всего, для этого необходимо разрешение врача-педиатра, а также руководство квалифицированного инструктора. Такие занятия основываются на принципах систематичности и постепенности. Младенцы, занимающиеся плаванием, быстрее развиваются физически и реже болеют.
Безопасная еда для детей на пикнике
Еда для детей на пикнике доставляет им особенное удовольствие. Свежий воздух, двигательная активность и яркие впечатления разжигают аппетит. Поэтому пища должна быть сытной и полезной. На природе дети съедят наверняка больше, чем дома.
Собирая еду для детей на пикнике, прежде всего, необходимо исключить все скоропортящиеся продукты. Не давайте детям незнакомые блюда и острые соусы. Мясо и рыба должны быть хорошо промаринованы, а затем - прожарены. Для участников такого уик-энда отлично подойдет запечённая в золе картошка, овощи гриль и поджаренные хлеб и сосиски.
Еда для детей на пикнике зависит от их возраста, аппетита и предпочтений. Удобно брать простые в приготовлении продукты (например, для бутербродов), разложив их в отдельные герметичные упаковки. Необходимо подумать и о детских напитках. На жаре противопоказана окрашенная газировка. Лучше пить воду, домашний лимонад или морс, а также соки.
Прогулки с ребенком на природе
Собираясь с ребенком на природу, прежде всего, необходимо соблюдать некоторые правила безопасности. Например, если малыш четырех-пяти лет очень активно двигается, часто падает, а на игровом участке много рытвин, канав, битых стекол, камней или сучков, то это может привести к серьезным ушибам и травмам.
Гуляя с ребенком на природе, нельзя надолго оставлять малыша на солнце, а его одежда должна соответствовать погоде. Помните об опасностях, которые могут его подстерегать (клещи, ягоды, ядовитые грибы и растения). Присматривайте за вашими детьми, ни на минуту не выпускайте из виду, если рядом есть водоем или разведен огонь.
Прогулки с ребенком на природу полезны для его физического и интеллектуального развития. Не ленитесь объяснять и рассказывать о правилах поведения в лесу или парке. Научите своих сына или дочь с детства беречь природу.